תוכנית ליווי הריון

שלושה חודשים
מפגש אחת לשבוע
משך כל מפגש כשעה וחצי:
1.מפגש ראשון:
הכרות
בניית תוכנית תזונתית& צמחי מרפא
(יש להביא בדיקות דם עדכניות)

2.מפגש שני:
שיח פתוח על הריון, מחשבות, דאגות
מתוך הדאגות- נבנה משפטי העצמה
לוח חזון נכין לוח נעיצה ,נתחיל להניח עליו משפטים, תמונות+ עבודת בית.

3.מפגש שלישי:
חיבור לעוצמות הפנימיות, מה עושה לך נעים. הסבר על האוקסיטוצין
עיסוי גב.

4.מפגש רביעי:
המשך אוקסיטוצין
הרפיה ומגע מרפא.

5.מפגש חמישי:
תנועה דרך היוגה
תרגול הכולל חיבור לתנועה ונשימה.

6. מפגש שישי:
העוגנים בחיים שלך לקחת ללידה
קול, מגע, מוזיקה, ריחות- מפגש עם בן הזוג כעוגן ( אופציונלי)
ותרגול הרפייה משותף.

7.מפגש שביעי:
רפלקסולוגיה והסבר על זירוזים
טבעיים& קונבנציונלים

8.מפגש שמיני:
תרגול יוגה ושימוש בקול&נשימה ‏

9.מפגש תשיעי:
מגע מרפא &דמיון מודרך
שיח על שחרור שליטה
(הכנת בקבוק פרחי באך)

10.מפגש עשירי:
תוכנית הכנה ללידה& הכנת תיק לקראת לידה.
שלבי הלידה השונים.

11.מפגש אחד עשר:
מפגש עם הבעל הכנה ללידה.

12. מפגש שנים עשר: בהתאמה לפי צורך/ רצון אישי שיעלה💗